Menu

Международный день здорового сердца – повод обратить внимание на своё здоровье

29 сентября во всем мире обозначен как день здорового сердца. Сегодня уделяется особое внимание тому, как важно вести здоровый образ жизни, чтобы сердце работало дольше и без сбоев. Выявить заболевание сердца на ранней стадии также помогает диспансеризация. Кардиологи Златоуста ведут профилактическую и разъяснительную работу с населением.

 

В кардиологическом отделении третьей городской больницы царит тишина. Здесь набираются сил те, кто пережил серьезные сердечные приступы. Заболевание проявляется не всегда одинаково. Это может быть повышение давления с головокружением, слабостью или головной болью. Давящие ощущения в середине груди при физической нагрузке и проходящие при ее отсутствии.

АНДРЕЙ РОГОВ, кардиолог городской больницы №3:

– На сегодня, заболевание сердца является первой причиной смертности в нашей стране. Оно также ведет к потере трудоспособности. Тем, кто еще не болеет, я рекомендую заняться профилактикой заболевания сердца, пока это возможно. Следить за весом, отказаться от курения, избыточного употребления алкоголя. Следить за уровнем артериального давления и соблюдать физическую активность. Гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день. Этого достаточно, чтобы соблюдать профилактику инфаркта миокарда.

Также важно, добавляет врач кардиолог, следить за уровнем сахара и инсулина в крови. Это можно сделать в поликлинике по месту вашего жительства и в рамках диспансеризации. Тем, кому уже есть 50 лет, нужно регулярно проверять уровень артериального давления. Сегодня Международный день здорового сердца – повод еще раз обратить внимание на свой образ жизни и добавить в него больше полезных для здоровья моментов

 

Похожие новости

ОСТАВИТЬ СВОЙ КОМЕНТАРИЙ

Make sure you enter the(*) required information where indicated. HTML code is not allowed