Спортсменки из Златоуста, обладательницы золотых знаков отличия ГТО, покорили одну из высочайших вершин Кавказа – гору Казбек. На высоте более пяти тысяч метров они установили флаг всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Это восхождение для них далеко не первое. Подробности – в репортаже нашего корреспондента.

Высота 5054 метра, гора Казбек. Покорение этой вершины стало новым достижением для златоустовских спортсменок.

Ксения Пак – мастер спорта международного класса по жиму лежа. Аксинья Кораблева – кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. Обе – обладательницы золотых знаков ГТО и профессиональные пауэрлифтеры.

АКСИНЬЯ КОРАБЛЕВА, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою:

«Увидела в интернете, что у многих людей стало популярно ходить в горы. Плюс в Златоусте мы ходим на Таганай. Захотелось чего-то более экстремального и интересного. Проверить свои силы и возможности».

КСЕНИЯ ПАК, мастер спорта международного класса по жиму лежа:

«Идея пришла у нас еще в том году. Захотелось получить какие-то новые эмоции. Новые путешествия для себя открыть».

Для спортсменок Казбек – уже вторая серьезная вершина. В прошлом году они покорили Эльбрус. И тот подъем, по их словам, был гораздо сложнее и физически, и эмоционально.

КСЕНИЯ ПАК, мастер спорта международного класса по жиму лежа:

«В том году первой нашей вершиной стал – Эльбрус. Мы поднимались со стороны севера, в составе пяти человек, без гидов. В составе команды было двое мужчин с опытом. Они посвятили нас в это путешествие, восхождению на гору. После спуска мы запланировали восхождение на новую вершину».

В этом году восхождение заняло 8 часов. На спуск ушло еще 4. Хотя подъём на Казбек считается технически менее сложным, чем на Эльбрус, эмоции от новой победы не менее яркие.

АКСИНЬЯ КОРАБЛЕВА, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою:

«Чувств не описать. Одновременно у тебя адреналин, слезы на глазах от увиденной красоты. И от того, что ты смог подняться и тебе хватило сил для этого. Узнала о себе, что могу больше. Каждый человек способен в принципе на большее. Он сам ограничивает себя рамками. Но можно не ограничиваться этими рамками и идти к своим целям».

Подготовка к восхождению была активной. Основная цель – повышение выносливости организма. В программе были силовые и беговые тренировки.

КСЕНИЯ ПАК, мастер спорта международного класса по жиму лежа:

«Если вы физически не подготовлены, то шансов на преодоление вершины у вас будет мало. Физическая подготовка является основным критерием, поднимитесь вы на вершину или нет. В горах большую роль играют погодные условия, позволит ли вам гора подняться или нет».

АКСИНЬЯ КОРАБЛЕВА, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою:

«Самое сложное – это спуск вниз. Ты отдаешь всю энергию поднимаясь вверх, но не думаешь о том, что тебе потом надо еще спуститься».

Кульминационный момент – флаг «Готов к труду и обороне» реет над Кавказом. По словам руководитель центра ГТО Златоуста, Сергея Анферова, такого не случалось с 80-х годов прошлого века.

СЕРГЕЙ АНФЕРОВ, руководитель Центра ГТО в Златоусте:

«Это две наши амазонки Златоустовские, которые покорили уже две вершины, пятитысячники. Глядя на них, восхищаешься, с виду хрупкие, симпатичные девушки, а внутри столько энергии и силы. В том году они у нас пришли в Центр тестирования, проверили свою физическую подготовку по всем параметрам. Мало того, что занимаешься спортом приди в центр ГТО и проверь свою физическую активность и покажи какие результаты, ты можешь показать».

АКСИНЬЯ КОРАБЛЕВА, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою:

«Проверить свою физическую готовность. Вижу, как много людей сдают ГТО и тоже захотелось поучаствовать в этом процессе, проверить себя».

КСЕНИЯ ПАК, мастер спорта международного класса по жиму лежа:

«Нормы ГТО нужно сдавать. Нужно знать свой уровень физической подготовки, чтобы понимать, где ты находишься. Стримиться к более высоким результатам, тренироваться».

Останавливаться девушки не планируют. Уже активно готовятся к новому восхождению в следующем году.

Восхождение на самый восточный пятитысячник Кавказа – доказательство, что подготовка и проверка своего физического здоровья через нормативы ГТО, открывают двери к любым вершинам в прямом и переносном смысле.